Zdraví a fitness

Nejnovější příspěvky

Zdraví a fitness

qcbss • 15. 9. 2020 10:12

10.9. Svetový deň prevencie samovrážd

Deň, kedy sa snažíme pochopiť smrť, ktorá sa nemusela stať.

Zdraví a fitness

SlimAcademy • 6. 9. 2020 19:47

6 tipov ako znížiť množstvo cukru vo vašej strave

V súčasnom vysoko obezitogénnom prostredí je nesmierne ťažké správne sa orientovať v spleti informácií a produktov tak, aby sme sa vyhli...

Zdraví a fitness

SlimAcademy • 19. 8. 2020 19:43

Najdostupnejšia droga súčasnosti?

Málokto ho nemiluje a málokto mu dokáže odolať - sme totiž evolučne naprogramovaní na preferenciu sladkej chuti. Môže sa ale z nevinnej...

Zdraví a fitness

SlimAcademy • 12. 8. 2020 12:56

Chudnutie s Marie Kondo

Cielená redukcia hmotnosti je proces, v ktorom hrá kľúčovú úlohu náš mozog, myslenie, percepcia a správanie. Tvrdenie, že „chudnutie sa...

Zdraví a fitness

Tereza Sladková • 26. 7. 2020 23:24

Tato technika hubnutí nemá nic společného se stravou nebo cvičením

Hubnutí může jít i snadnou a přirozenou cestou. Nemusí nutné hlídat kalorie a neustále se hýbat.

Zdraví a fitness

minnien.nikka • 23. 5. 2020 15:13

Interview s osobným trénerom Martinom Katunincom

„Dobrý tréner by mal obsahovať malý balíček všetkého: vytrvalosť, rozhodnosť a disciplínu.“ prezrádza osobný tréner.

Zdraví a fitness

qcbss • 30. 4. 2020 10:50

Pocity = slabosť?

Si CRY BABY alebo COLD-HEARTED BI*CH?

Zdraví a fitness

Mária Boťanská • 19. 4. 2020 20:58

10 krokov ako začať meditovať meditácie všímavosti – Mindfulness

Meditácie sú staré tisícročia a dnes sa opäť udomácňujú v našom živote. Dnes vo svete meditujú manažéri, športovci... aj deti v škôlke.

Zdraví a fitness

ingrid.herich • 17. 4. 2020 9:34

Zdravi musia pracovat

Pandemia ochromila svet,na chvilu.Nesmieme dovolit,aby nas ochromila navzdy.

Zdraví a fitness

Mária Boťanská • 14. 4. 2020 19:07

Počuli ste už o Mindfulness? V zahraničí téma, ktorá v týchto dňoch rezonuje, u nás neznáma.

Počuli ste už o Mindfulness?