Zdraví a fitness

Nejnovější příspěvky
Interview s osobným trénerom Martinom Katunincom
„Dobrý tréner by mal obsahovať malý balíček všetkého: vytrvalosť, rozhodnosť a disciplínu.“ prezrádza osobný tréner.
Pocity = slabosť?
Si CRY BABY alebo COLD-HEARTED BI*CH?
10 krokov ako začať meditovať meditácie všímavosti – Mindfulness
Meditácie sú staré tisícročia a dnes sa opäť udomácňujú v našom živote. Dnes vo svete meditujú manažéri, športovci... aj deti v škôlke.
Zdravi musia pracovat
Pandemia ochromila svet,na chvilu.Nesmieme dovolit,aby nas ochromila navzdy.
Počuli ste už o Mindfulness? V zahraničí téma, ktorá v týchto dňoch rezonuje, u nás neznáma.
Počuli ste už o Mindfulness?
Gamy Lavandeland: Fialové zlato ako vášeň
Od nenápadnej levanduli k poli voňavej romanci... na kopaniciach
Blog: Mediálna manipulácia
V posledných mesiacoch sú médiá čoraz viac zaplavované informáciami o koronavíruse (COVID-19). Je to pochopiteľné vzhľadom na vzrastajúci...
Ako mať pri CVIČENÍ čo najlepšie VÝSLEDKY? | Dôležité rady
Rast SVALOV a SILY! 4 praktické rady na začiatok a 5 konkretných typov pre čo NAJLEPŠIE VÝSLEDKY pri cvičení.
3 ÚČINNÉ cviky s VLASTNOU VÁHOU | AKO NA TO
Pre rast SILY a SVALOV celého VRCHU TELA. Ako vypadá správna technika a ako sa ju naučiť?
Skutočne mám histamínovú intoleranciu?
V poslednej dobe mi čím ďalej, tým častejšie chodia správy typu: ,,Držím eliminačnú diétu už pol roka a vôbec mi nie je lepšie”.