Zdraví a fitness

Nejnovější příspěvky
Zabehnite si pre lepšiu formu a kondičku do prírody
Nič dôležitejšie ako kyslík pre človeka na svete neexistuje. S pribúdajúcim vekom a povinnosťami si ho ale dopriavame čoraz menej.
Trpíte nespavosťou? Máme pre vás kľúče od dverí k zdravému spánku
10. augusta je Svetový deň leňošenia a my vám odporúčame túto udalosť spolu s nami osláviť zdravým odpočinkom v posteli. Prospeje vám to...
Tato technika hubnutí nemá nic společného se stravou nebo cvičením
Hubnutí může jít i snadnou a přirozenou cestou. Nemusí nutné hlídat kalorie a neustále se hýbat.
Interview s osobným trénerom Martinom Katunincom
„Dobrý tréner by mal obsahovať malý balíček všetkého: vytrvalosť, rozhodnosť a disciplínu.“ prezrádza osobný tréner.
Pocity = slabosť?
Si CRY BABY alebo COLD-HEARTED BI*CH?
10 krokov ako začať meditovať meditácie všímavosti – Mindfulness
Meditácie sú staré tisícročia a dnes sa opäť udomácňujú v našom živote. Dnes vo svete meditujú manažéri, športovci... aj deti v škôlke.
Zdravi musia pracovat
Pandemia ochromila svet,na chvilu.Nesmieme dovolit,aby nas ochromila navzdy.
Počuli ste už o Mindfulness? V zahraničí téma, ktorá v týchto dňoch rezonuje, u nás neznáma.
Počuli ste už o Mindfulness?
Gamy Lavandeland: Fialové zlato ako vášeň
Od nenápadnej levanduli k poli voňavej romanci... na kopaniciach
Blog: Mediálna manipulácia
V posledných mesiacoch sú médiá čoraz viac zaplavované informáciami o koronavíruse (COVID-19). Je to pochopiteľné vzhľadom na vzrastajúci...