Zdraví a fitness

Nejnovější příspěvky

Zdraví a fitness

Gym Freak • 27.1.2020 19:58

Je proteínový nápoj zázrak?

Ako funguje proteín ?... Potrebujeme teda proteínový nápoj ?.... Viac sa dočítaš v článku

Zdraví a fitness

raz_budem_vysekany • 7.1.2020 21:46

Svaly, zjavte sa! Deň 2

Keď mi navrela žila cez biceps, cítil som sa ako kráľ. Jednoručky skákali jedna radosť!

Zdraví a fitness

raz_budem_vysekany • 6.1.2020 22:20

Svaly, zjavte sa! Deň 1

Keď som začal tlačiť tú veľkú olympijskú tyč, nebolo mi všetko jedno. V takzvanom mŕtvom bode to bolo peklo.

Zdraví a fitness

raz_budem_vysekany • 3.1.2020 23:09

Svaly, zjavte sa!

Všetci chceme vyzerať dobre. Dá sa získať svaly do troch mesiacov? V tomto experimente to zistíme. Ak ste si dali rovnaké predsavzatie ako...

Zdraví a fitness

MOOQsport • 1.1.2020 14:31

Novoroční předsevzetí: Jak s nimi začít, aby nás do února neomrzela? 7 jednoduchých pravidel, která pomohou předsevzetí spolehlivě zvládnout

Otočit svůj život o 180° a začít každý den cvičit, i když sport známe doposud jenom z gauče, jíst zdravě, protože je to tak správně, i když...

Zdraví a fitness

MOOQsport • 1.1.2020 13:40

Novoroční předsevzetí: Musíme hned do posilovny? 4 tipy, jak si nastavit novoroční předsevzetí, aby nám vydržela

Jak nezapadnout mezi 80 % lidí, kteří své novoroční předsevzetí nedodrží, a konečně to tento rok dokázat?

Zdraví a fitness

MOOQsport • 21.12.2019 13:26

10 tipů, jak si Vánoce užít tak, abyste nemuseli 1. ledna začít držet hladovku

Jak to udělat, aby nás po Vánocích číslo na váze nevyděsilo, jako zůstatek na bankovním účtu po vánočních nákupech, a zároveň jsme si svátky...

Zdraví a fitness

Andrej Vozárik • 19.12.2019 11:17

O Insomnii a o optimalizácii spánku

Stáva sa Vám, že v noci nedokážete zaspať, prehadzujete sa v posteli celú noc a v hlave Vám víria najrôznejšie myšlienky? Možno trpíte...

Zdraví a fitness

Radka ETC. • 15.12.2019 19:20

Mikrobiom – co o něm nevíte (a měli byste vědět)?

Na každou buňku lidského těla připadá deset buněk mikroorganismů. Lidské tělo je hostitelem nejrůznějších bakterií, virů, kvasinek, hub,...

Zdraví a fitness

Matej Kečkéš • 7.12.2019 17:09

Marihuana a jej využitie

Marihuana, tak často očierňovaná rastlina, resp. bylina, pre jej potenciálne negatívne účinky, ku ktorým však dochádza len pri konkrétnych...