Jak meditovat změnit svůj život

Meditace je velmi užitečná metoda, která ti pomůže zbavit se stresu, regenerovat tělo, zlepšit tvé zdraví, zlepšit soustředění a mnoho dalšího.

Podívej se na video níže, kde najdeš návod jak meditovat krok za krokem. A také ve videu nalezneš jaké výhody má meditace a mnoho dalšího...

Autorem videa je mentor ze značky cesta za snem, který pomáhá inspirovat tisíce lidi každý dne prostřednictvím svého youtube kanálu, ale i svých webových stránek. Navíc je také zapojen do projektu startovač.

Text je součástí Refresher blogu, není redakčním obsahem. Administrátory můžete kontaktovat na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
7
Odeslat správu

Chceš vědět, když Osobní rozvoj přidá nový blog?

Zadej svůj mail a dostaneš upozornění. Kdykoliv se můžeš odhlásit.