Máte stále chuť na sladké? Možno nemáte v poriadku pečeň

Ahojte,

po veľmi kladne hodnotenom blogu o tom, ako som začal veriť na alternatívnu medicínu som sa rozhodol sa podeliť aj o iné skúsenosti, ktoré mali pozitívny dopad na moje zdravie, konkrétne na moju závislosť na sladkom.

Bol som ten typ človeka, čo o sebe vravel, že jeho závislosť je sladké. Nevadilo mi to a vlastne som sa toho nezbavil lebo som chcel, ale čisto náhodne. Niečo sladké som si doprial každý deň, občas aj viackrát za deň. V práci som si kupoval tyčinky na doobedie aj poobedie po obede, a keď som prišiel domov ešte som niečo hľadal.

Keď sa na to pozriem dnes, uvedomím si ako som to občas preháňal. Dokázal som večer pri filme zjesť pohode veľkú milku, alebo pol kila cukríkov či 6 kopčekov zmrzliny. Občas som si aj povedal, že by som to mal obmedziť, ale nakoniec som "podľahol".

No a teraz k tomu ako som dokázal sladké obmedziť na minimum a vôbec sa pritom neobmedzovať. Ako som už v mojom blogu spomínal z mojej návštevy u liečiteľa som dostal radu, aby som si spravil detox pečene, lebo ju mám po liečbe v nemocnici ( liekoch a infúziách ) v zlom stave. Tak som sa na to dal popri všetkom čo som musel dodržiavať. Už po mesiaci som si uvedomil ako nemám skoro vôbec potrebu jesť sladké a keď aj tak len málo. Príklad: Kúpil som si čokoládu, ale nedokázal som ju zjesť, lebo po dvoch pásikoch som mal dosť. Dnes som na tom stále rovnako. Sladké si v práci už nekupujem a ak áno, tak ozaj len niečo malé. Naučil som sa aj nahrádzať sladké napríklad ovocím či medom. Veľkú čokoládu neviem zjesť ani za 3 dni a pod.

Všetkých, ktorí tento blog čítajú ale zaujíma v čom ten detox spočíva. Už podľa názvu je jasné, že ten zázrak sa volá Pestrec mariánsky. Určite ho mnoho ľudí už ako detox pečene pozná. Ja vám opíšem podľa mojich skúseností jednu z najúčinnejších metód ako ho používať.

Treba si kúpiť plod pestrecu ktorý vyzerá ako slnečnicové semienko.

To stačí pomlieť na takmer prach ( najlepší spôsob na mlynčeku na mak) . Tento už rozdrvený plod stačí každý večer pred spaním pridávať do pohára s vodou a vypiť.

Koncentrácia by mala byť podľa hmotnosti človeka. Minimálne však 2 kávové lyžičky. Pri hmotnosti 70 kg pokojne 3 , 85 kg 4 atď. ( je to len orientačne ). Ako dlho to treba robiť? Aby bol detox čo najefektívnejší ideálna doba je 3 mesiace, minimálna doba, aby to malo zmysel je však 60 dní. Potom si treba dať pauzu na minimálne rovnaké obdobie. Ja to robím už 3-tí rok. Mám interval 3 mesiace detox a 3 mesiace pauza. Ideálne je to po dlhšom užívaní liekov alebo na jar. Ja osobne s tým začal od februára držím si ten interval stále . Dobrá rada : Nezomelte si všetok pestrec naraz ! Samozrejme netreba ho mlieť každý deň, ale ani si robiť veľké zásoby aj keď máte vákuovú nádobu. Ja si robievam zásobu na max 5 dní.

Tak dúfam, že moja rad niekomu pomôže. Veľa šťastia a vôle vydržať.

Ak sa vám moje blogy páčia dajte odber :)