„Minulosť nám už nepatrí a budúcnosť ktovie či príde. Dostali sme iba jeden malý úsek času, prítomný okamih.“- Wilhem Muhs

Strach. Stres. Výdobytky modernej doby ako televízia, mobilný telefón, maily, "povinný" telefonát z práce, ktorý treba hneď vyriešiť...

Práve teraz žijeme dobu, v ktorej pojem "prítomný okamih" už poriadne ani nepoznáme. Veľmi veľa krát počas každého dňa nás otravujú. Či už na nás vyskočia zo zapnutého televízneho programu, alebo odinakiaľ. Malé i veľké vyrušenia, a my sa im úplne v pohode podriaďujeme. A zabúdame pri tom doslova ŽIŤ!

Aj by sme sa chceli zahrať s naším psíkom, ktorý vždy, keď nás uvidí, nevie čo má od radosti robiť. Zahrali by sme sa s naším dieťaťom veľmi radi, ale keď na tom internete je toho toľko zaujímavého... Išli by sme na prechádzku bez telefónu, ale na čo by sme spravili fotky, a čo ak mi bude niekto dôležitý volať...

A takto z nás lietajú výhovorky jedna za druhou.

Dobre, ty mi tu teraz píšeš o tom, čo sa mi denno denne deje, ale máš na to riešenie, keď si taký múdry?!- mohli ste si pomyslieť o mne

Áno, riešenie mám, no je na každom jednom z vás, ako sa k tomu postavíte.

A tak moja otázka na vás znie, či máte vôbec chuť a silu s tým niečo urobiť? Ste dosť odhodlaní vykonať tú zmenu?

Na tieto otázky si už musíte odpovedať samostatne. Nehovorím, že vy všetci, ktorí toto čítate, máte tento problém, alebo si to iba nechcete priznať. A je to v poriadku. No keď budete robiť to isté čo doteraz, tak neočakávajte, že príde zmena.

No dobre teda, ale ako to mám zmeniť Frederik?

Takto: stačí, keď si vyčleníte čas iba pre seba, svoju rodinu, či rodinného maznáčika. A to takým spôsobom, že keď nadíde ten čas, vypnete si notifikácie i zvonenia na tlefóne, ten odložíte bokom a budete sa plne sústrediť prítomnej chvíli a sám sebe, rodine, zvieratku, hocikomu, komu len chcete.

Je to tak jednoduché, no predsa tak náročné. Tak si skúsme dať 30 dňovú výzvu, a poďme do toho spoločne. Ak máte záujem, napíšte správu, vytvoríme skupinu, kde sa budeme navzájom podporovať a zdieľať všetky svoje pocity, úspechy i prekážky.

Prajem pekný deň:)