Recept na vnútorné zdravie

Slniečko neskutočne pražilo, priam až pripekalo, no a my sme sa opäť ako bláznivé vybrali na menšiu prechádzku do lesa.

Mali sme toho na srdci skutočne dosť, takže nám celkom bodlo sa vyrozprávať jedna druhej, no keď prídeš medzi tie stromy, ktoré sú nabité energiou, odľahne ti.

Stromy sú nesmierne liečivé kamoši prírody i človek, takže z nich vezmi kus energie a kráčaj ďalej. Započávaj sa do príjemnej atmosféry lesa a zvukov zvierat. Je vedecky dokázané, že relax v prírode lieči a mal by si si dopriať aspoň párkrát do týždňa podobnú zdravotú prechádzku.

Podpor svoje zdravie pohybpm a neseď stále len doma na zadku.