Recept na vnútorné zdravie

Po dnešku sme zistili, aké dôležité je byť šťastný! Prídeš vydeptaný zo školy alebo práce ale ešte mám pred sebou kus dňa? Čítaj.

Slniečko neskutočne pražilo, priam až pripekalo, no a my sme sa opäť ako bláznivé vybrali na menšiu prechádzku do lesa.

Mali sme toho na srdci skutočne dosť, takže nám celkom bodlo sa vyrozprávať jedna druhej, no keď prídeš medzi tie stromy, ktoré sú nabité energiou, odľahne ti.

Stromy sú nesmierne liečivé kamoši prírody i človek, takže z nich vezmi kus energie a kráčaj ďalej. Započávaj sa do príjemnej atmosféry lesa a zvukov zvierat. Je vedecky dokázané, že relax v prírode lieči a mal by si si dopriať aspoň párkrát do týždňa podobnú zdravotú prechádzku.

Podpor svoje zdravie pohybpm a neseď stále len doma na zadku.

Text je součástí Refresher blogu, není redakčním obsahem. Administrátory můžete kontaktovat na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
0
Odeslat správu
Sme baby, ktoré milujú svoj región. V našom blogu sa dočítaš všetko o našich cestách-necestách po okolí, výnimočne aj ďalej a povieme ti zaujímavosti, ktoré by si sa nemal kde inde dozvedieť.

Chceš vědět, když brulay přidá nový blog?

Zadej svůj mail a dostaneš upozornění. Kdykoliv se můžeš odhlásit.