25.10.2017 21:30

Som zlá mama?

Život matky je ťažký... náročný... nezastaviteľný... únavný... 

Plný prebdených noci, najrôznejších požiadaviek, ťažkých situácií, ktoré treba denno denne riešiť, vysvetľovať, zvládať...

Nuž ale niekedy to nejde... niekedy nás prenasledujú nepríjemné myšlienky, hlavne ak máme za sebou ťažký deň so vzdorovitym, nespiacim, či jednoducho len vyvíjajúcim sa dieťaťom. V hneve kričíme, povieme, čo nechceme, či dokonca aj dáme jednu výchovnú. A potom máme výčitky...

Som zlá mama...

Nie som dosť dobrá...

Moje dieťa má nemá rado...

To sa nedá vydržať...

Chcem niekam odísť...

Nech mi dajú všetci pokoj!

...áno aj take myšlienky sa môžu preháňať hlavou vyčerpanej mamy. 

Poviem vám, je to úplne normálne, nie sme stroje, sme ľudia - mamy a máme svoje hranice. 

A v žiadnom prípade nie si ani ty zlá mama:

1. Si pre svoje dieťa tou najlepšou mamou, akou môžeš byt. Samo si ťa vybralo ešte pred narodením... Asi na to malo dôvod...

2. Ty a zlá mama? Pozri si na internete všetky tie príbehy týraných detí, detí závislých matiek a detí z detského domova. Nechcem odsudzovať, ale ich mamy by sa nad sebou mali zamyslieť... 

3. Nemôžeš byť zlá mama, ak ti je ľúto, že si v hneve kričala, či dala svojmu dieťaťu na zadok. Zlej mame by to bolo fakt jedno.

4. Sme len ľudia a každý občas vybuchne. Občas aj za blbosť. Ak sa ti to stane, ospravedlň sa, a poď ďalej s úsmevom. 

5. Ak si naozaj myslíš, že si zlá, alebo ti to tvrdí okolie, zmeň to. Vždy to môžeš zmeniť. Buď milšia, veselšia, súcitnejšia, buď tu viac pre svoje deti... Každý deň je predsa nový začiatok.

6. Dotyky, pohladenie, objatie, milé slová, pochvala... Ak sa toto vyskytuje v tvojom vzťahu s dieťaťom - nemôžeš byť zlá mama, aj keď niekedy kričíš.

7. Ak myslíš na svoje deti vždy, keď s nimi nie si, ak im často kúpiš toho viac ako sebe, ak vieš čo majú radi, čo by sa im páčilo, tak prepáč, naozaj nemôžeš byť zlá mama.

A ako byť ešte lepšou mamou?

1. Vyspi sa... Alebo oddychuj vždy, keď to bude možné... Naozaj je to najlepšie riešenie na to, ako začať nový deň lepšie, s úsmevom, a spokojnejšie. Pretože nevyspatá mama = nervózna mama...

2. Nájdi si čas pre seba. Hodinku, dve denne, keď deti spia, alebo sú so starými rodičmi - sa venuj niečomu, čo ťa baví. Zabudni na domáce práce, či varenie. Vtedy pi kávu, relaxuj, čítaj, daj si vaňu, pokecaj s kamoškou, vyšívaj, športuj... Jednoducho čokoľvek, po čom sa budeš cítiť spokojnejšie.

3. Choď medzi ľudí. Niekedy totiž mamičkám k lepšej nálade stačí len kontakt s inými ľuďmi - porozprávať sa, poklebetiť, jednoducho socializovať sa. Veď človek je tvor spoločenský...

Maminy, držte sa, a vedzte, že ste tie najlepšie mamy pre svoje deti!

Text je součástí Refresher blogu, není redakčním obsahem. Administrátory můžete kontaktovat na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
0
Odeslat správu

Chceš vědět, když stylzeny přidá nový blog?

Zadej svůj mail a dostaneš upozornění. Kdykoliv se můžeš odhlásit.