Tvarohovo - čučoriedkový koláč

Tvaroh v kombinácii s čučoriedkami nemôže byť nikdy zlá voľba. Ľahký, svieži a zdravý.

Korpus:

4 lyžice ovsených vločiek 4 lyžice čokoládového jogurtu 2 bielka 30 g proteín pol balíka kypriaceho prášku sladidlo- stévia alebo cukor

Rozmixujeme suroviny na korpus a vylejeme na dno tortovej formy. Dáme piecť do rúry na 10 minút pri teplote 180°.

Fialová čučoriedková vrstva: mrazené čučoriedky pol balíka želatíny sladidlo alebo cukor 250g odtučneného tvarohu

Ovocie rozvaríme. Pridáme trochu vody a želatinu podľa návodu. Necháme krátko vychladnúť a hneď zmiešame s tvarohom. Pridáme trochu sladidla. Vylejeme do formy na korpus a necháme na polhodinu v chladničke. Potom vyberieme z chladničky, poukladáme mrazené čučoriedky.

Biela tvarohová vrstva: 250g tvarohu sladidlo alebo cukor druhá polka balika želatiny

Tvaroh zmiešame so sladidlom a želatínou,ktorú sme si pripravili podľa návodu na obale. Zmesou zalejeme fialovú vrstvu s čučoriedkami na vrchu. Dáme opäť zachladiť. Nakoniec dozdobíme čučoriedkami, kokosom, nastrúhanou čokoládou.

Dobrú chuť :)

Text je součástí Refresher blogu, není redakčním obsahem. Administrátory můžete kontaktovat na [email protected].

Ohodnoť blog
6
Odeslat správu
Klaudi Rimarčíková Východňarka z Košíc, ktorá miluje pečenie :)

Chceš vědět, když Klaudi_rimka přidá nový blog?

Zadej svůj mail a dostaneš upozornění. Kdykoliv se můžeš odhlásit.